Таблица примерных нагрузок кистевых эспандеров. Калибровка на концах рукоятей

Видео калибровка HVG выше (Hammar Vice Gripper, ivanco…)

Производители пишут на эспандерах все, что хотят, лишь бы покупали, но это вводит нас в заблуждение. Я собрал в одну таблица значения нагрузок популярных и моих эспандеров на концах рукояток. Чтобы получить значение на середине ручек, умножьте значение из таблицы на 1.5. Подробнее

Торсионные эспандеры Heavy Grips 100-350

Бюджетный торсионный кистевой эспандер Heavy Grips

Линейка стильных и надежных как кувалда торсионных эспандеров. Нужны всем для развития чудовищной силы хвата.

Классическая конструкция, классические цвета, классические размеры. Строгий стиль для настоящей брутальности. Видео с инструкцией в конце полного описания.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Подробнее

Регулируемый эспандер для предплечий РОБОРУКА

Регулируемый эспандер для предплечий VBESTLIFE

Высокотехнологичный эспандер для прокачивания предплечий. В качестве нагрузки используется мощная пружина.

Ручку можно настроить под любую руку для комфортной работы. Кроме того нагрузку можно тоже регулировать. Для этого нужно покрутить регулировочное кольцо. Регулировка нагрузке — это своего рода тоже тренировка щипкового хвата. Видео с инструкцией в конце полного описания.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Подробнее

Эспандер для предплечий Classic

Пружинный классический эспандер для предплечий Albreda

Классический эспандер для усиления предплечий. В основе механизма используется пружина сложенна вдвое.

Перемещаемый средний упор позволит все эргономично настроить. И, кстати, нагрузку можно регулировать. Хотя это и не очевидно на первый взгляд. Видео с инструкцией в конце полного описания.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Подробнее

Резиновые петли Crossfit Pull Up

Резиновые петли для занятий ОФП

Резиновые петли — отличный компактный и эффективный тренажер, который можно приспособить под прокачку любых групп мышц. Подбирайте эспандер по своим возможностям, т.к. петли с высокой нагрузкой  реально трудны для неподготовленного спортсмена. Будьте реалистами.

Эспандеры являются качественными клонами резиновых петель фирмы, ну, например, band4power.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Подробнее

Эспандер Hammar Vice Gripper

кистевой эспандерРегулируемый кистевой эспандер HWG на пружинах

Мощный регулируемый кистевой эспандер. Подойдет как неофитам, так и гуру хвата . Можно жать до 155 кг c двумя пружинами.

Эспандер является качественным клоном известного но без меры дорогого гриппера IVANKO Super Gripper.

Отзыв и пример тренировки смотрите в статье я подготовил в статье HVG — обзор, нагрузка.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Подробнее